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「すぐやる」習慣

2015.06.12 (Fri)



『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣』
古川武士著 朝日新聞出版


本屋さんでグサグサと胸に刺さり、思わず買ってしまいました

「めんどくさい」
「失敗が怖い」
「嫌われたくない」
「つらい」
「まだ時間がある(もうない)」
「自信がない」
「後悔したくない」

という感情がすぐやるのを妨げているそうです。

「先延ばしは性格ではなく習慣だ」

先延ばしに対して罪悪感がありましたが、そう言われるとすっごく楽になります

この本を読んで実践したら、ギリギリから卒業できるかも

こういう自分への実験が大好きです


20:50  |  店長おさちの日記  |  Trackback(0)  |  Comment(0)

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